🌉 Que Faire Quand On Deprime Quand On A Ses Regles

Passerà la culotte menstruelle. Une bonne culotte menstruelle, en coton bio de préférence, est un bon moyen d’éviter les odeurs de règles. En effet, la deuxième couche qui est la partie absorbante de la culotte menstruelle est généralement en fibres d’eucalyptus et/ou de bambou. Par ailleurs, Comment on se sent pendant les règles ? 8févr. 2019 - Que faire quand on déprime ? Quand rien ne va et qu'on se sent perdu ? Découvre 10 questions à se poser pour aller mieux. Pinterest. Aujourd'hui. Explorer. Lorsque les résultats de saisie automatique sont disponibles, utilisez les flèches Haut et Bas pour parcourir et la touche Entrée pour sélectionner. Pour les utilisateurs d'un appareil tactile, explorez en Réponse non. Cela peut être tout à fait anodin. Selon le Dr Denny, un cycle normal est compris entre 21 et 35 jours, pour une moyenne de 28. En effet, la majorité des femmes ovulent tous les bonjourvginie la déprime avant les règles fait partie de ce qu'on appelle du syndrome prémenstruel,j'en parle parce que j'en discute sans tabou avec ma copine. ce qu'elle fait souvent en pareil cas En adoptant une hygiène de vie impeccable ! Autrement dit, elle fais tout ce qu'elle peux pour rester cool (évite les situations de stress !), dors convenablement, Pourquoion déprime avant les règles? Avant tout, il est important de comprendre que l’anxiété prémenstruelle est liée à la baisse des niveaux d’œstrogène dans l’organisme, explique la gynécologue Prudence Hall, interrogée par She Knows. Avant les règles, ces hormones féminines atteignent leur point les plus bas du cycle. Bonjourà tous, C'est la première fois que je laisse un message sur un forum, alors je ne sais pas très bienpar où commencer Depuis quelques temps je me sens déprimée. Avant ce la m'arrivait épisodiquement (je suis très sensible) mais très vite cela s'alternnait aps des périodes très positives et Le23 août 2022 à 10:33:19 :Le 23 août 2022 à 10 - page 11 - Topic Les mecs en couple : qu'est-ce que vous n'aimez pas du 23-08-2022 08:06:05 sur les forums de jeuxvideo.com Lespremières règles apparaissent au moment de la puberté, entre 10 et 16 ans. Mais cela varie d’une fille à l’autre. Certaines peuvent avoir leurs règles avant 10 ans et d’autres après leur 18 ans, et cela n’est pas « anormal ». Les règles surviennent en général deux ans après le début du développement des seins et de l les trappes d'accès aux combles depuis le grenier du garage entravées par la fermette et même une des pannes de la charpente principale de la charpente du grenier qui tombait pile dans la trappe d'accès, du coup les charpentier ne s'étaient pas démontés et avait fait un bidouillage pour fixer la panne quand même (démonter et sceller par la suite car on a Définition On distingue deux types d'absence de règles, ou "aménorrhées" :. L'aménorrhée primaire lorsqu'à l'âge de 16 ans environ, la jeune fille n'a toujours pas eu ses règles.; L'aménorrhée secondaire lorsqu'une femme a déjà été menstruée mais que ses règles cessent durant trois cycles consécutifs. Cet arrêt est physiologique en cas de grossesse, de Voiciquelques médicaments testés par nos grand-mères pour lutter contre les règles douloureuses : Les Infusions : Mélisse, Camomille Romaine, Persil, Comment aller à la piscine quand on a ses règles . Explorer. blog; bricolage; Derniers Articles. Liner pour piscine bois Ubbink rectangulaire : Avis, Tarif, Prix 2021. 19 juin 2022. Comment donner du cachet à Déprimedurant les règles. Résolu /Fermé. Regles. Heylow78 - Modifié par begonie le 25/10/2011 à 05:14. begonie - 31 oct. 2011 à 22:31. Conduiteà tenir en cas de déprime passagère Si la personne est hantée par la mort ou le suicide. Si l' état dépressif dure plus de deux semaines. Si les symptômes de dépression s'aggravent.: Si elle a eu des antécédents de tentative de suicide.: Si elle manifeste un sentiment d'autodépréciation. Quefaire quand on déprime ? 10 questions à se poser pour aller mieux. 9 juin 2021 - Cette Épingle a été créée par Du bonheur et des livres | Blo sur Pinterest. Que faire quand on déprime ? 10 questions à se poser pour aller mieux. Pinterest. Today. Explore. When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. NBA– c’est toujours tonitruant quand deux MVP s’affrontent, ça l’est d’autant plus quand il s’agit d’un match à enjeu. Giannis Antetokounmpo affrontait Nikola Jokic, le MVP sortant, pour une place à la coupe du monde. 40 points à 12/18 au shoot, 8 rebonds et 8 passes pour l’un, 29 points à 9/13 au shoot ainsi que 8 rebonds [] S7oTZ. +22BabaorhumKazuChanSnowRondeGourmandiseBlaZebonbidouxsophyeeenicochetaponcitofattyxVagabondgourmandiseKozmic`BluesantredkikiMSBBWchubby-patateT1000nicosaurus rexpsgscoman49lovelyshavi26 participantsAller à la page 1 ... 18 ... 33, 34, 35 ... 40 AuteurMessageInvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1559 Haha, merci! Putain c'que ça fait du bien!Moi non plus, j'comprends pas toujours le comportement des gens, c'pour ça que je cherche plus à comprendre!Sexologue? Why?14h59J'ai toujours faim, et je sais toujours pas quoi manger. Argh. chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1607 Parce que j'aimerai bien déceler pleins de choses du comportement humain primitif & aider les gens à aller aux bouts de leurs envies ... comme dans l'émission "les français, l'amour & le sexe" & pis parce que j'ai toujours prôné le pansexualisme Freud est un de mes Dieux.& j'ai aussi peur des clowns à cause de mon imagination trop débordante merci les films, les livres & les photos ....15h06 InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1617 Perso Profiler ça m'tente un max, savoir tout d'une personne rien qu'en la regardant et en analysant son comportement, ça m'éviterait de très mauvaises rencontres! Puis la psychologie <3Mais... J'suis pas une grosse tête, alors me lance plutot dans un travail manuel. En espérant que ça pansexualisme... "Théorie considérant que tout comportement humain possède une origine sexuelle inconsciente." Merci mon ami Google Ah j'avoue c'pas con comme théorie, t'as des liens ou des livres à proposer pour en savoir plus?15h17Mon pc lag à mort, j'adore u_u" chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1623 - Trois essais sur la théorie sexuelle, analyse des théories freudiennes mais même pour une littéraire & passionné du comportement humain, des fois c'est difficile- un bouquin dont j'ai oublié le titre j'ai surtout la flemme de me lever pour aller voir sur ma bibliothèque ... & qui traite de la libido féminine à travers les âges, & surtout comme quoi les femmes ayant une forte libido y'a plusieurs siècles étaient traitées de sorcières & d'hérétiques ...- d'autres bouquins de sexologie, ça se trouve partout maintenant ici on a Gibert Jeune & Gibert Joseph.Donc voila Eh oui, le cinéma & la libido sont fortement liés ... je vois des symboles phalliques partout, & j'argumente plutôt bien .15h22 XuXuApple Nolife Age 35Nombre de messages 1239Localisation 44Participation au forum 107Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1629 Debs a écrit XuXu a écrit pour une fois je n'ai pas envie de les faire, donc ce soir petit resto avec mon chéri et des amis !!du coup j'ai toujours faim j'vais voir ce que je vais me faire à manger....13h42 Super soirée en perspective alors! Tu m'invites? 13h48 t'es un peu loin non ? ^^Pom Pom pomj'ai manger mais en fait ca m'a pas calé ... !15h26 SnowApple Nolife Age 33Loisirs Jeux vidéo,musique,cinéma,ballades,sortir,dormir...Nombre de messages 1113Localisation Marseille Participation au forum 36Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1633 chubbybabe a écrit Y'a des fois, je comprends pas le comportement des gens ... & ça m'énerveeeeeeee!Nouvelle du jour enfin nouvelle de toujours je veux devenir sexologue! 14h53Bon pipi Debs haha & le tiny c'est notre chat privé Ah que se passe-t-il Chubby? 15h33 chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1635 Rien, je comprends plus les garçons, je comprends plus les filles, je me comprends plus moi-même, je suis perdue Je voudrais être le néant, comme le disait Schopenhauer ... wikipédia, en avance, au cas où tu me demandes 15h34 SnowApple Nolife Age 33Loisirs Jeux vidéo,musique,cinéma,ballades,sortir,dormir...Nombre de messages 1113Localisation Marseille Participation au forum 36Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1639 chubbybabe a écrit Rien, je comprends plus les garçons, je comprends plus les filles, je me comprends plus moi-même, je suis perdue Je voudrais être le néant, comme le disait Schopenhauer ... wikipédia, en avance, au cas où tu me demandes 15h34 Merci je ne suis pas con quand même xD,je sais qui est Schopenhauer après avoir fait deux terminales et 8h de philo par semaines bon comme dirait Descartes,il faut douter de tout pour pouvoir se remettre en question Courage chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1644 Je doute, t'inquiète pas, je doute de tout & de tout le monde InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1645 C'est pas plutôt parce que ton inconscient est fortement axé sur les phallus que tu en vois partout?J'dis ça parce que quand je pense un truc je vois ce truc partout pour l'info, j'irais chez le libraire quand je ne serais plus pauvre! 15h43 InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1646 Wow que de gens intelligents et cultivés ici!j'vais m'faire petite moi... mdr InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1648 XuXu a écrit Debs a écrit XuXu a écrit pour une fois je n'ai pas envie de les faire, donc ce soir petit resto avec mon chéri et des amis !!du coup j'ai toujours faim j'vais voir ce que je vais me faire à manger....13h42 Super soirée en perspective alors! Tu m'invites? 13h48 t'es un peu loin non ? ^^Pom Pom pomj'ai manger mais en fait ca m'a pas calé ... !15h26 Oui j'suis loin, j'plaisantais, même si ça m'aurait fait plaisir de manger jap' avec des gens j'suis cruellement en manque de vie sociale mdr15h48J'ai toujours pas mangé, faudrait estomac crie famine. kikiApple Nolife Age 39Nombre de messages 2162Localisation loin de tout le monde Participation au forum 21Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1650 Debs a écrit C'est pas plutôt parce que ton inconscient est fortement axé sur les phallus que tu en vois partout?15h43 Hahaha c'est exactement ca !!! 15h49 j'ai faim... alors je vais aller me faire un thé lol nicocheMembre actif Age 50Loisirs cinema,music,informatique,velo,cuisineNombre de messages 123Localisation gennevilliersParticipation au forum 0Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1652 15h52 le temps passe pas ................!!!!!!!! XuXuApple Nolife Age 35Nombre de messages 1239Localisation 44Participation au forum 107Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1653 Debs a écrit XuXu a écrit Debs a écrit XuXu a écrit pour une fois je n'ai pas envie de les faire, donc ce soir petit resto avec mon chéri et des amis !!du coup j'ai toujours faim j'vais voir ce que je vais me faire à manger....13h42 Super soirée en perspective alors! Tu m'invites? 13h48 t'es un peu loin non ? ^^Pom Pom pomj'ai manger mais en fait ca m'a pas calé ... !15h26 Oui j'suis loin, j'plaisantais, même si ça m'aurait fait plaisir de manger jap' avec des gens j'suis cruellement en manque de vie sociale mdr15h48J'ai toujours pas mangé, faudrait estomac crie famine. ^^go manger japonais par chez toi alors ^^15h53 chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1654 Pffffffff Kiki! & c'est toi qui parle hahahaha Moi j'me définit comme "tête d'ange mais diable au corps" ... & oui, je vois des phallus partout ... la Tour Eiffel, l'Obélisque dans l'axe de l'Arc de Triomphe ...Bon j'arrête Freud, sauves-moi & dis moi que je suis juste tourmentée chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1655 nicoche a écrit 15h52 le temps passe pas ................!!!!!!!! Tu termines le boulot à quelle heure pour être déprimé par le temps qui passe lentement ? InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1657 Muse a fait une chanson pour le film Twilight. PUTAIN MERDE MUSE QUOI ! 15h57 chubbybabeApple Nolife Age 32Loisirs "Feed me with breakdowns". Metalcore, metalcore, de messages 2039Localisation Flying au forum 192Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1659 Tu savais pas ? xDC'est dans le 2, celle qu'on entend quand elle retourne tout juste au lycée.non je suis pas fan de Twilight, mais j'ai reconnu la musique.& d'ailleurs, quelqu'un connait le nom de la chanson qu'on entend dans le 2 quand le temps passe vite ? Ça fait "there's a possibility" lalala ... nicocheMembre actif Age 50Loisirs cinema,music,informatique,velo,cuisineNombre de messages 123Localisation gennevilliersParticipation au forum 0Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1659 chubbybabe a écrit nicoche a écrit 15h52 le temps passe pas ................!!!!!!!! Tu termines le boulot à quelle heure pour être déprimé par le temps qui passe lentement ? ben normalement je fini a 17h mais comme je suis le chef ca sera avant lol BabaorhumApple Geek Age 47Nombre de messages 859Participation au forum 145Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1700 Debs a écrit Babaorhum a écrit 14h39 Je prends ma douche et hop, direction mon rendez-vous chez le docteur ! 14h41Rien de grave au moins? Bon, j'vais faire la vidange. 16h00 De retour de chez le médecinTout va bien, rien de grave du tout !Merci de t'en inquiéter nicocheMembre actif Age 50Loisirs cinema,music,informatique,velo,cuisineNombre de messages 123Localisation gennevilliersParticipation au forum 0Sujet Re Il est Mar 20 Juil - 1701 chubbybabe a écrit Tu savais pas ? xDC'est dans le 2, celle qu'on entend quand elle retourne tout juste au lycée.non je suis pas fan de Twilight, mais j'ai reconnu la musique.& d'ailleurs, quelqu'un connait le nom de la chanson qu'on entend dans le 2 quand le temps passe vite ? Ça fait "there's a possibility" lalala ... ha dsl je sais pas car twilight n'est pas une reference pour moi en cinema InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1702 Euh Chubby c'est pas pas plutôt pour le 3 ? Enfin j'sais pas, j'déteste Twilight perso / 16h02 InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1704 XuXu a écrit Debs a écrit XuXu a écrit Debs a écrit XuXu a écrit pour une fois je n'ai pas envie de les faire, donc ce soir petit resto avec mon chéri et des amis !!du coup j'ai toujours faim j'vais voir ce que je vais me faire à manger....13h42 Super soirée en perspective alors! Tu m'invites? 13h48 t'es un peu loin non ? ^^Pom Pom pomj'ai manger mais en fait ca m'a pas calé ... !15h26 Oui j'suis loin, j'plaisantais, même si ça m'aurait fait plaisir de manger jap' avec des gens j'suis cruellement en manque de vie sociale mdr15h48J'ai toujours pas mangé, faudrait estomac crie famine. ^^go manger japonais par chez toi alors ^^15h53 J'connais pas de japonais dans l'coin. Malheureusement surement me commander du chinois, c'tout aussi bon 16h00 InvitéInvitéSujet Re Il est Mar 20 Juil - 1709 chubbybabe a écrit & d'ailleurs, quelqu'un connait le nom de la chanson qu'on entend dans le 2 quand le temps passe vite ? Ça fait "there's a possibility" lalala ... J'suis pas fan de Twilight mais je KIFFE cette chanson à chaque fois que ma copine passe le dvd. Magnifique!J'vais voir ça avec mon pote Google, j'suis sur il me la trouve 16h09 Contenu sponsorisé Il est DébutPage précedentePage suivanteFin zeldavslink212 Voir le profil de zeldavslink212Posté le 01 mars 2009 à 172448 Avertir un modérateurFaute au titre que personne a tilté Que faire quand on déprime ?* On s'en branle completement . Sortir avec des potes, c'est la meilleure solution. je joue à CS ou je me scaririfie mais bon depuis que ma copine le sait, elle m'a dit d'arreter de le faire sinon elle me quitte. C+T Je ne suis jamais déprimé maintenant tu respire manuellement Fais tes leçon, bosse tes cours. Ensuite, regarde un bon film. T'es déprimé ? Faire ces lessons, y a rien de pire pour déprimer encore plus. Lire le bescherelle par exemple,et apprendre que l'on dit "que faire" et non "quoi faire" Se dire que sa sert a rien et de jouir de l'instant présent de notre vie __________________________La religion est l'opium Du peuple. appelle pedobear ! Ecoute la musique, Sortir voir ses potes ? Acheter wow Avant je t'aurais dit fume un join mais bon je me pose la question aussi... nofake, j'ai envi de pleurer un coup pour décompresser, puis faire le point... jpense c'est la meilleure solution Castelvania savais pas qu'il y avait de tel musique dans cette série. jesse-houry Voir le profil de jesse-houryPosté le 01 mars 2009 à 173357 Avertir un modérateurFaire ces lessons, y a rien de pire pour déprimer encore ne cherche pas à déprimer Xyp qui déprime ololz ? DébutPage précedentePage suivanteFin Victime de harcèlement en ligne comment réagir ? Hello, la semaine dernière je vous écrivais un long article sur le fait de faire du sport ou non pendant les règles. Du coup j’ai voulu aller plus loin sur le sujet et parlant du syndrome prémenstruel. Pourquoi est-ce que l’on a si faim et que l’on est si démotivée pour faire du sport et bien manger 3 – 4 jours avant ses règles ? J’ai demandé à ma copine diététicienne nutritionniste, Aurélie Guerri, de vous expliquer les tenants et les aboutissants de ce syndrome prémenstruel. Syndrome prémenstruel envie de sucre, gonflement, acné… Une fois par mois arrive la fameuse période des règles, une période pas toujours agréable mais signe tout de même que notre corps fonctionne bien il faut bien trouver un point positif !. Envie de sucre, de dévorer tout ce qu’il y a dans la cuisine, fatigue, déprime, ballonnements, mauvaise humeur, sensation d’être gonflée, acné, troubles du transit… Les symptômes du syndrome prémenstruel » sont nombreux, peuvent différer d’une femme à l’autre, et apparaissent en général quelques jours avant les règles. Mais pourquoi ressentons-nous tout cela ? Tout simplement à cause de l’influence des hormones sur l’ensemble de notre organisme il y a une variation du taux d’oestrogène et de progestérone qui crée beaucoup de changements au sein de notre corps. Pour mieux vivre cette période, on peut, heureusement, limiter certains de ces petits désagréments. Luttez contre la rétention d’eau et les ballonnements du syndrome prémenstruel Cette sensation d’être gonflée », en particulier au niveau du ventre et des seins, est due à la rétention d’eau toujours à cause des hormones !. Cela peut parfois représenter 1 à 2 kg sur la balance, mais il ne s’agit pas de graisse, simplement d’eau. L’avantage avec la rétention d’eau, c’est qu’elle s’élimine facilement, et, en continuant à manger équilibré, vous retrouverez votre silhouette en quelques jours ! Pour limiter cette prise de rétention d’eau, je vous conseille de beaucoup boire 1,5 à 2 litres d’eau, selon votre activité eau plate, infusions … limiter la consommation d’excitants qui déshydratent café, alcool… consommer des céréales complètes et des légumes secs riz complet, quinoa, lentilles... qui contiennent des minéraux anti-rétention d’eau et des protéines végétales qui aident à éliminer l’excès d’eau dans le corps. mangez des fruits et légumes riches en potassium pour un effet diurétique épinards, courges, blettes, poivrons, concombres, abricots, bananes, fruits secs et oléagineux… évitez les aliments trop salés fromage, charcuterie, produits industriels… et sucrés sel et sucre retiennent l’eau dans les tissus. Régulez votre transit… et votre faim En période de règles vous pouvez avoir des problèmes de transit intestinal… Donc je vous conseille d’accentuer encore plus votre consommation de fibres en mangeant des fruits et légumes alternez crudités et légumes cuits tous les jours, associés à des féculents non raffinés boulgour, haricots rouges, riz complet, quinoa… et en ajoutant quelques fruits secs abricots secs, pruneaux, raisins secs, figues…. Faites aussi 1 à 2 collations par jour selon votre faim dans la matinée et dans l’après-midi pour stabiliser votre glycémie et éviter les fringales. Par exemple une infusion + un fruit frais de saison + 2-3 carrés de chocolat noir + une poignée de noix. Syndrome prémenstruel les trucs pour diminuer la déprime On chasse les idées noires et la lassitude grâce à une alimentation riche en vitamines C, en magnésium et en oméga 3 ! En pratique, on essaie de consommer des fruits frais orange, pamplemousse, fruits rouges, kiwi… des fruits oléagineux noix, noisettes, amandes… des légumes secs et des céréales complètes lentilles, pois chiches, haricots blancs… des huiles huile de colza, olive, lin, noiz…, des graines graines de lin, de chia, de chanvre… et des poissons gras. du chocolat noir supérieur à 70 % de cacao environ 1 à 2 carrés par jour. N’oubliez pas l’importance de l’activité physique, en groupe si possible, et en musique pour vous redonner la pêche. Aucun sport n’est à éviter ou à favoriser. C’est vous qui voyez. L’important c’est de s’éclater !! Pendant les règles compenser les pertes en fer Il est bien aussi de compenser la perte de fer causée par le sang des règles le fer est important pour de nombreuses fonctions du corps, et un manque de fer se fait vite ressentir fatigue, lassitude, difficulté à se concentrer, teint terne… Autant de signes qui peuvent être évités en ayant une bonne hygiène de vie, et en intégrant des aliments riches en fer dans votre quotidien les céréales complètes et légumes secs germe de blé, lentilles, haricots blancs… les graines et fruits oléagineux graines de sésame, amandes… les légumes à feuilles vertes épinards, roquette, blettes, brocolis… la viande rouge si c’est ok pour vous d’en manger les crustacés le tofu et le soja le chocolat noir Pour améliorer l’absorption du fer, pensez à marier les aliments riches en fer avec les aliments riches en vitamines C fruits frais, crudités et à limiter la consommation de thé pendant le repas, car cela empêche l’assimilation du fer. En appliquant tout cela, vous devriez vivre plus sereinement votre période de règles… au moins jusqu’au mois prochain ! 😉 Ah, les règles, c'est vraiment un moment dans le mois que les femmes apprécient particulièrement... On a mal au ventre, on se sent toute gonflée, on est de mauvaise humeur, et en plus on flippe de se faire une tache et de se faire griller au boulot, youhou ! Pour que ces quelques jours ne soient pas trop catastrophiques, Fourchette & Bikini nous indique 10 choses à ne pas faire pendant les règles. Adopter le total look blanc Comment dire, se la jouer Eddie Barclay quand on a ses règles, c'est sûr que c'est une belle prise de risque, mais bon... Est-ce que ça vaut vraiment la peine ? Mettre un bas super moulant Porter un jean slim ou une jupe très près du corps dans une matière légère quand on est réglée, c'est un peu délicat si on met une serviette hygiénique, on prend le risque de voir les contours se dessiner à travers le vêtement. Et ça, on ne peut pas dire que ce soit le top du glam ! Faire l'amour un peu éméchée Sur les forums internet, on trouve énormément de témoignages de filles qui déclarent avoir perdu » leur tampon dans leur Moi Profond après avoir fait crac-crac un peu ivres avec leur chéri... Bon, après une visite chez le gynéco ou aux urgences, elles l'ont retrouvé, mais franchement, ça fait pas rêver ! Avoir la tête ailleurs quand on met un tampon Quand on est une femme et qu'on a ses règles depuis longtemps, on a l'habitude des tampons hygiéniques. Sauf que, parfois, quand on est un peu tête en l'air, il nous arrive d'en mettre un nouveau... alors qu'on n'avait pas retiré l'ancien. Oups ! Faire l'amour sans protection L'ovulation et les cycles menstruels, ce n'est pas une science exacte à 200%. Eh oui on peut très bien tomber enceinte quand on a ses règles ! Alors mieux vaut faire attention... Rester alitée sans bouger Hé, ho, on n'est plus dans les années 50 aujourd'hui, une femme qui a ses règles peut tout à fait aller travailler, marcher, courir, faire du sport... et même aller à la piscine ou prendre un bain ! Faire une séance shopping trop intense Quand on est réglée, non seulement on a parfois des petites bouffées de chaleur, mais en plus on a souvent le ventre un peu tendu et gonflé. Alors se déshabiller, essayer des vêtements dans lesquels on va se sentir boudinée, se rhabiller, courir dans un autre magasin, pfiou, non merci, autant attendre quelques jours ! Aller à la piscine toute seule La meilleure alliée des femmes qui ont leurs règles et qui veulent aller à la piscine faire quelques longueurs ? La copine qui va les accompagner et leur dire, le moment venu Hé, fais gaffe, y a ta ficelle de tampon qui dépasse ! » Sortir la parure de lit en satin Ok, les draps, les taies d'oreiller et les housses de couette en satin, c'est aussi agréable au toucher que bon pour la peau. Mais bon, quand on a ses règles, mieux vaut en rester aux vieux draps en percale de coton, surtout si la nuit, on dort avec une serviette hygiénique... Jeter son stock de vieilles culottes en coton Ok, elles sont vieilles, ok, elles sont moches, ok, elles sont 100% anti-glamour et Chéri les déteste, mais n'empêche nos vieilles culottes en coton, quand on a nos règles, on les adore ! Elles sont super-confortables, et en plus, si on fait une tache, on s'en fichera totalement. Alors oui aux culottes spéciales règles ! Alissa Brissat

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